優しい手をつくる講座

優しい手をつくる講座
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触れられた人が優しいと感じる手

 

優しい手をつくる講座です。それは単にスキンケアのことだけではありません。自分の「良い状態」を感じることから始まります。「自分でも理由はわからないけど、触れてもらったら、自然と涙が出てきて自分でもびっくりしました。不思議な感覚」受講生の声より

手と心の関係について学び、『私のための』季節の香りでボディバターをつくります。 そのボディバターでセルフトリートメントの実習を行います。人の「触れ方」も体験してみましょう。『優しい手』がさらに優しくなります。 アロマテラピーが凝縮された、ゆったりした時間が流れるクラスです。

 

ボディバターのセルフハンドトリートメントのクラス

 

  1.  手とアロマテラピー 手の構造、冷えについて、洗浄と手のケアについて解説します。自分の手のケアのための植物油や基材を紹介するほか、日々の手のケア、手の洗浄、生活習慣など、アロマセラピストとして日々していることも交えて解説します。
  2. 実習1 私の季節の香りをつくる 季節の自分を演出できる私の香りです。『私の』香りとは何でしょう?誰のためでもなく、『私が』好きな香りを『私のために』ブレンドしてみましょう。アロマテラピーが初めての方も、香りを試しながら選ぶことができるようにリードします。香りのイメージワークをしながら精油に近づきましょう。
  3. 実習2 ボディバターづくり 私のためにつくったそのときの季節の香りで、ボディバターを作りましょう。ミツロウとシアバターと植物油を湯せんするだけでできあがります。
  4. 実習3 優しい手で触れる体験 『優しい手』は、触れられた人が「優しいな」「大切にしてもらったな」と感じる手です。触れ方にも技術があります。ここでは相手に触れる簡単なワークをしてみましょう。まずは自分の呼吸に意識を向けることから始めます。最初にイスに座って相手に触れてみましょう。初めて人に触れる方にも、『触れ方』からリードしますので大丈夫です。時間があればマッサージテーブでの簡単な体験もしてみましょう。
  5. シェアリング 『優しい手』になって、あなたがこれからできそうなことに思いを寄せてみましょう。

 

 

関連コンテンツ 自然療法ブログより

日程 2018年

  • 11月期金曜 11/16(金)13:30-17:30  第2教室
申込 トリートメント&ボディワーク >>
講師 天野英理子
対象 どなたでも受講できます。
概要 全1回 4時間
費用 受講料12,960円
持ち物 筆記用具、室内履き、ハンドタオル
その他 キャンセル規定など受講規則をご確認のうえお申込ください。

 

天野先生よりメッセージ

震災のとき「私には何ができるだろう?」と考えた方は多いと思います。 ふとしたときに「ちょっと手をトリートメントしましょうか?」と言える人はとても素敵です。 触れていると香りやタッチで心がほどけ、なぜか関係性が近くなり自然にぽつぽつと会話が始まります。 手に技術を身につけている方は、そんな経験をされていると思います。 そのような方は社会や人との関係の中で「自分を活かすことができている」という実感を抱くことができていると思います。

これはアロマテラピーならではの、とても幸福な「しごと」ことですね。 でも、せっかく優しい思いを持っているのに、手が固かったり、冷たかったりしたら… そして、触れるときに気づかずにせかせかしたり、ぞんざいだったら… その思いは正しく伝わりません。 それはとてももったいないことですね。   この講座は、『優しい手』をつくる講座です。 誰かに触れる手がふんわりと『優しい手』であれば…. あなたの思いもきちんと伝わります。 でも、単に手をスキンケアしましょう、ということだけではありません。

『優しい手』とは、触れられたときに相手が「優しいな」と感じる手。 「大切にされているな」と感じる手です。 技術の前に、そんなふんわりとした手を身につけてください。   アロマテラピーは何も職業セラピストだけが表現の場ではありません。 ライフワークとしてのアロマテラピーも、大切な「しごと」です。 あなたの「しごと」の質もさらに高まります。 相手をゆるめたければ、まずは自分がゆるんでいること、満足していることが大切です。 いわば、『自分を大切にする』講座です。

 

例えばこのような方に 

ご自身の手のケアはもちろん、レッスンやワークショップでも活用できます。 *PC仕事が多い職場で、仕事仲間や福利厚生で紹介したり… *介護ヘルパーさんや看護士さんなど、人をケアする側の方の気持ちを穏やかにしたり… *市販のクリームが苦手なお子さんに活用したり… *介護施設で、慌ただしい就寝前に気持ちを落ちつけていただいたり… *ボランティアや被災地で活用していただいたり… *アロマセラピストがサロンやイベントなどでワークショップを開催したり… *絹の手袋をして手をメンテナンスしたり…

 

受講いただいた方からのメッセージ

◎今日が初対面の方がほとんどでした。でも気がつけば、10年も連れ添った夫婦のように(むしろそれ以上か?)自分の想いを深い言葉で吐露していく時間が流れました。始まるまでは、4時間の講座は長すぎるかも〜?と思っていたのですが、逆に足りないくらいの充実感でした。

◎私は現在、ボランティアでハンドトリートメントをする機会があります。向かいあってゆったりと施術できるハンドトリートメントが大好きです。 自分の手をじっくり見つめて、こんな風に手のセルフケアを教えてくださるクラスはなかなか出会えない貴重な機会だと思いました。そして優しい手になったあとに、ペアになってセッションをした時間の豊かだったこと。 隣の方が、「目の前の人をとても大切に思えた」「先生に、はい手を離しましょうと言われても離したくないと思いました」と話されていたのですけれど、まさにその通りだと思いました! そして私もペアになった相手の方にふわりとこわばりを感じていた場所に触れていただき、先生の誘導のことばで少し力をゆるめられても温かさを感じ、 そっと離れたのにまだ触れてもらっている感じが確かに残っているような。。不思議な体験をしました。

◎まさに非言語コミュニケーション、セッションをしたお互いにだけわかる世界を共有する、素敵な時間をいただき感激しました。 可愛いシリコンカップに作る、ボディバターを作りもとっても楽しかったです。昨晩さっそく寝る前にセルフマッサージをしてよく眠れました。 ありがとうございました!

 

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