ロッキングテクニッククラス1

ロッキングテクニッククラス1
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ロッキングテクニックは体を心地よく揺らす技術です

体は揺らされると、かんばりやこわばりを手放して、元々の体の柔らかさを取り戻します。ロッキングの揺れがつくる波が全身に広がることで心地よいリラクセーションを体験します。ロッキングは着衣のままでも、オイルトリートメントでも行うことができる便利なテクニックです。

◎体の60%は水、体に波を送って水のような柔らかさを取り戻します。
体のおよそ60%は水分と言われています。そのため体には水の柔らかさや質感が備わっています。ところがストレスや疲労によって、水の柔らかさを封じ込め、体を固くしてしまいます。ロッキングは体を心地よく揺らすことで、水の柔らかさを取り戻します。

◎揺れの大きさ、波の大きさは体の弾力から
どんなに固い体でも、生きている人間には弾力があります。ロッキングはその人の体にあった大きさで揺らします。弾力の少ない体には小さな揺れです。弾力にあった小さな揺れだからこそ、体のすみずみまで、深部まで到達します。体が固さを手放し自由になると、その自由の範囲で大きく揺らし、体の柔らかさを体感します。

◎ロッキングでフルセッション、着衣のままでも、そしてオイルマッサージにも
クラス1では仰向けとうつ伏せの全身のロッキングテクニックを学びます。この内容でロッキングだけの全身のセッションができます。ロッキングはスウェットなどの柔らかさな素材であれば着衣のままでも行えます。そしてオイルマッサージの中にも組み込むことができる便利なテクニックです。

◎マッサージテーブルでも床の上でも
クラス1ではマッサージテーブルを使って実習を行いますが、同じことを床の上でも行うことができます。二日間のクラスの中で床で行うロッキングテクニックのデモもご覧いただきます。

◎テキストは写真付き
クラスで配布するテキストでは、ロッキングテクニックの写真とやり方を示した解説付きです。クラス終了後もテキストを参考に復習、練習することができます。

日程 2019年

申込 ロッキングテクニック >>
講師 中安一成
対象 女性を対象としたクラスです(妊娠中の方はご遠慮ください)
回数 全2回 10:00-17:00 12時間
費用 受講料30,240円 再受講料21,160円
服装
  • 動きやすく柔らかな素材の服装をご用意ください。
  • 滑る素材、体を締め付ける素材の服装や下着はご遠慮ください。
持ち物
  • ルームシューズなどの室内履き、フラットシーツ(袋状のものや小さいサイズは使えません)
  • 筆記用具、必要な方は保温用のバスタオルやブランケット
その他

 

ロッキングは軽さと柔らかさ

ロッキングは軽さと柔らかさのテクニックです。 それでいて、体の深いところまでゆるめてくれます。 心地よい揺れは、体の無意識なレベルへも広がります。

ロッキングテクニッククラス1では、ロッキングの原理と伏臥位(うつ伏せ)と仰臥位(仰向け)の2つのポジションのプログラムを学びます。

クラス2では、クラス1のテクニックを発展させ、新しい技術、アプローチ法を学びます。 この技術は着衣のままで、手軽に行うことができます。オイルトリートメントにも取り入れることができます(クラス1では着衣のままの実習です)。いろいろな組み合わせが可能な技術なので、ぜひ学んで自分のものにしてください。

ロッキングテクニッククラス1

参加のみなさんからの感想です

◎とても興味深いクラスで楽しかったです。相手の重さを感じつながりを意識すること、目的を明確にすることなど、ひとつひとつの小さな気づきが沢山あり、感覚をつかめた時はとてもうれしかったです。教えていただいた技術を大切に自分のものにしていけるように練習もしていきます。言葉にできない沢山の感覚をありがとうございました。

とても楽しいロッキングテクニックをありがとうございました。ゆらすテクニックで体がゆるむことがうれしく思います。自分の体がゆるんで、まわりを見てみると今までと違った感覚で世界を見ている感じです。

◎こんなに深くゆるむとは思いませんでした。深いワークだと思いました。ボディワークに活かしていきたいと思います。戦わない、安心で、平和なワークです。大好きです。

◎平和な感覚、スペースができて広がっていく感覚、波が伝わっていく感覚。体がゆるんで、細胞が踊り、弾むことでこんなにも心の広がりや感情に働きかけることを体験できました。トリートメントのときよりもポーズのときに相手の変化が大きいと気づきました。ロッキングテクニック素晴らしかったです!

◎アロマトリートメントに取り入れたいと思い受講しました。自分自身がゆるみ自分にとっても大きな効果が感じられました。よく「頭を使わないで」と言われていて今までどんな感じか分からなかったのですが、こういう感じか!」とすごく納得する感じがありました。それを経験できたことが一番よかったです。

◎こんなに優しいアプローチで、深いゆるみを体感できてとても貴重な体験でした。2日間のクラスで、初日に気づかなかった身体の感覚を、ひと晩寝ることで、こんな風に身体が緩むのだ、ここが楽になるのだ…という気づきもありました。受け手側の感じも学びになります。ちょっとした手や指の動きで違うことがわかりました。

申込 ロッキングテクニック >>

 

体を心地よく揺らすロッキングテクニック

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