ロッキングテクニック サイドワーク1

ロッキングテクニック サイドワーク
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横向きで行うロッキングテクニック

横向きの姿勢は肩や背中に触れやすいので、その部分の凝りにとても効果的です。横向きから体を揺らすと揺れが全身に波のように広がります。実は横向きはうつ伏せや仰向けより揺れやすいのです。

もうひとつ良い点があります。横向きの姿勢は心理的に安心感を与える姿勢です。お腹のなかの赤ちゃんの姿勢に似ているからでしょうか。ロッキングは着衣(Tシャツなど)のままでも行えるので手軽です。妊婦さんやお年寄り、精神的なストレスの高い方に無理なく行えるワークです

 

このようなときに役立ちます。

  • 首や腰など体が固くてうつ伏せ、仰向けになりにくい方
  • 肩や背中の凝りを積極的に緩めたい方
  • 妊娠中の女性
  • 着衣のままトリートメントを受けたい方
  • 精神的なストレスの高い方

 

日程 2018年

  • 受付を終了いたしました。5月集中 全2回 5/14、5/15 10:00-17:00 スタジオ
  • リクエストによる開催も受付中です。こちらのリクエスト開催をご覧ください。
申込 ロッキングテクニッククラス >>

 

講師 中安一成
対象 女性を対象にしたクラスです(妊娠中の方はご遠慮ください)
回数 全2回 10:00-17:00 12時間
費用 受講料30,240円
服装
  • 動きやすく柔らかな服装をご用意ください。
  • 滑る素材、体を締め付ける素材の服装や下着はご遠慮ください。
持ち物
  • ルームシューズなど室内履き
  • シーツ、バスタオル2枚、筆記用具
その他

 

ロッキングテクニック サイドワーク1

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