自然療法学校マザーズオフィス

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現代社会の代表的な不調と「腸」の関係を見つめる

ミミズのように脳を持たない生物は腸が様々な判断をしています。人間の腸も「脳腸相関」＝脳と密接な関係性があると言われとていますが、それだけではなく免疫・皮膚・心とも関係しています。

「腸」の不調といえば、消化不良や便秘、軟便、下痢などが代表的ですが、実は、ここ数十年で増加している花粉症をはじめとするアレルギーやアトピー性皮膚炎、認知症、うつ病、コロナ禍でも重要な免疫系と関連していると言われています。

腸を健やかにしていく食や自然療法とともに消化吸収、排泄だけじゃない！わかっているようで、わかっていない大切な腸のお話しです。

講座内容

1. 脳を持たないミミズが教えてくれる腸の素晴らしさ　　　まずは大腸、小腸の大切な働きを知ろう！
2. 腸と脳・免疫・皮膚・心との密接な関係性       「脳腸相関」脳と腸の深い関係 / 体内に取り込むへの入り口は口ではなく「小腸」＝体の防衛線 / 「皮膚」は腸の鏡　アレルギー、アトピー性皮膚炎  / 心　不安とうつと腸内環境
3. 納豆、漬物、ヨーグルトを食べていれば腸は整うのか？腸内環境のはなし         乳酸菌　動物性と植物性 / 毎日の便のサインを見逃さない /「日本人の腸」に合わせた食事の仕方
4. 腸を健やかにする食と自然療法      「酵素」と「発酵食」のチカラ /「食物繊維」が現在社会の救世主 / 何を食べるかではなく、どう食べるか肝心  / 腸を労わり、養うお手当法 etc

安達章子先生からのメッセージ

かの有名な生物学者ダーウィンは、死の直前までミミズに関する研究をしていたと言われています。ミミズは脳を持たない生物で、腸しかありません。そして地中で黙々と泥を食べ、腸で消化して、フンをだしますが、ミミズの腸内には無数の腸内細菌がすんでいて、土壌のさまざまな有害物質を有益なものに変えてくれています。

ミミズの住む土地は肥えた土地た言われますが、そんな土地で育った作物は、私たちの体に取り入れた時、免疫力を高めてくれて生きる力を与えてくれます。

そう考えるとミミズは地球の自然を守り、私達の健康をも支えてくれる素晴らしい功労者だと思いませんか？

そんなことから「ミミズからはじまる大切な腸の話し」を新講座として開講します。今、1番必要な免疫力のことだけでなく、アレルギー、がん、心の問題、脳の問題etc…あらゆる問題に関わる大切な腸のはなしです。是非ご参加ください！

あ、愛すべきミミズちゃんですが、実物は登場しませんので、苦手な方もどうぞ安心してご参加くださいね。笑。お待ちしています。

◉例えばこのような方に

• 自分を内側から整えたい方
• 子育て中の方
• 自分自身をより良く変化させたい方　など

◉関連クラス　わたしを作る「食」のはなしもおすすめです。

【オンラインクラス】

日程　2021年

10月期月曜クラス　10/4 10:00-12:30   zoom

申込　【オンライン】ミミズからはじまる大切な腸のはなし　＞＞

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