横向きで行うロッキングテクニック
横向きの姿勢は肩や背中に触れやすいので、その部分の凝りにとても効果的です。横向きから体を揺らすと揺れが全身に波のように広がります。実は横向きはうつ伏せや仰向けより揺れやすいのです。
もうひとつ良い点があります。横向きの姿勢は心理的に安心感を与える姿勢です。お腹のなかの赤ちゃんの姿勢に似ているからでしょうか。ロッキングは着衣（Tシャツなど）のままでも行えるので手軽です。妊婦さんやお年寄り、精神的なストレスの高い方に無理なく行えるワークです
このようなときに役立ちます。
- 首や腰など体が固くてうつ伏せ、仰向けになりにくい方
- 肩や背中の凝りを積極的に緩めたい方
- 妊娠中の女性
- 着衣のままトリートメントを受けたい方
- 精神的なストレスの高い方
日程 2019年
- 次回の開催までしばらくお待ちください。
- リクエストによる開催も受付中です。こちらのリクエスト開催をご覧ください。
| 講師 | 中安一成 |
| 対象 | 女性を対象にしたクラスです（妊娠中の方はご遠慮ください） |
| 回数 | 全2回 10：00-17：00 12時間 |
| 費用 | 受講料30,240円 |
| 服装 |
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| 持ち物 |
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| その他 |
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