これからは私らしく生きる!更年期【オンラインクラス】

Pocket

更年期からなりたい自分になる!

 

更年期をさす言葉として「The Chenge Of Life」という言い方があります。「女性性から解放されて生まれ変わる時期」ということでしょうか。生まれ変わるとするならば、どんな自分になりたいですか?

更年期の時期は仕事でいえば、ある程度の地位についたり、自分のペースで仕事ができる時期。また、家庭でいえば、子育てはひと段落、家族の在り方も変化する時期なのではないでしょうか。

これまで仕事や家族のことに懸命だった時期から、ご自身のことに目を向けられる、いや向けるべき時期だと思います。なぜなら、身体が大きく変化する時期だからです。

更年期は誰にもやってきますが、更年期障害は誰にでもやってくるわけではありません。

更年期に起こる心と身体の変化を理解し、その対策を知っていると、大きな変化にも対応できると思います。ましてや、変化するならば、生まれ変わるとするならば、いっそなりたい自分になりませんか?更年期はそのチャンスの時期だと考えます。マイナスのイメージの更年期をプラスに変える!そのアイディアをたくさんお伝えします。

 

講座内容

  • 女性のリズムと更年期
  • 更年期における心と身体の変化
  • 更年期にみられる症状
  • 更年期にむけてできること(体づくり、心づくり、生活習慣、食生活、植物療法、家族や周囲との関係、ほか)

 

◉例えばこのような方に

  • 更年期にマイナスのイメージを持っている方
  • 更年期を境に新しい自分になりたいと思っている方
  • アロマセラピストとしてお客様サポートしたい方
  • これから更年期を迎える方 など

◉安達章子先生からのメッセージ

私はそろそろ更年期も卒業でしょうか。この10年間の間には、、結構いろいろなことがありました。

  •  引っ越し2回
  •  娘の受験
  •  父の葬式
  •  母の入院→介護→グループホーム入居
  •  実家の家財処分→売却 など

その間に更年期にみられる症状もいろいろでましたが、大過なく過ごせました。それはきっと更年期の仕組みを理解し、やみくもに心配せず、上手くやりすごす術を知っていたからだと思います。また忙しい中でも自分のケアをちゃんとしてきました。そして今年世の中は全く変わりました。更年期やこの時代の変化をチャンスととらえて、なりたい自分になりましょう!

講師 安達 章子
対象 女性を対象にしたクラスです。
回数 全1回 2.5時間
費用 受講料 8,800円
その他

 

【オンラインクラス】

日程 2020年

  • 11月期日曜クラス 11/29  10:00-12:30 zoom
申込 【オンライン】これからは私らしく生きる!更年期 >>

自動返信メールが不着の場合にはこちらをご覧ください。

テキスト
  • 受講料をお振込後、開催の1週間前よりにテキスト(PDF)を送信いたします。必要な方はご自身で印刷してください。
  • テキスト送信後のキャンセルには応じません。
締切
  • 開講日の1営業日前の13時までにお申し込み&お振込をお願いします。
  • 当日のお申し込みは受付いたしません。
ご確認
  • 受講料のお振込を確認後にZOOM IDおよびパスワードをメールにてお送りいたします。
  • 講義内容の録音録画はお断りいたします。
  • 講義内容の録音録画データの配布はございません。
  • 当日のキャンセルはできません。
ご用意
  • 事前に無料ZOOMアプリをインストールしてお待ちください。
  • クラス参加のためのパソコン、タブレット、ネット環境はご自身でご用意ください。

◉自然療法ブログより

これからは私らしく生きる!更年期講座 感想より

 

関連記事

  1. キューバのプラド先生2

    キューバの自然療法 1日講座

  2. 宮川明子の「ライフプランを作ろう」〜あなたの『人生の仕事』は…

  3. 身体を整える衣展

  4. 愉しく眠るための自然療法 10のアプローチ 【通学クラス】【…

  5. 手仕事と自然療法 ヘンプコットンでつくる下着

  6. コロナストレスとアロマの力